Liikuntamaa 6.-8.11.2025 Tampereella

Suomen Paralympiakomitea isännöi jo perinteeksi muodostunutta Liikuntamaa-kokeilutapahtumaa Apuväline-tapahtuman yhteydessä 6.–8. marraskuuta 2025 Tampereen Messu- ja Urheilukeskuksessa.

Mukana Liikuntamaassa on jälleen laaja kattaus kiinnostavia kokeilumahdollisuuksia erilaisissa soveltavan liikunnan ja paraurheilun lajeissa, välinekokeiluja, monipuolista lavaohjelmaa, ideoita omaan liikuntaan sekä tietoa ja kohtaamisia soveltavan liikunnan ja paraurheilun ammattilaisten kanssa! 

Liikuntamaan pohjakartta

Mukana olevat toimintapisteet:

1. kaikille avoin kamppailu: judo & taekwondo

2. maalipallo

3. sokkopingis

4. ampumaurheilu

5. yleisurheilu

6. parajääkiekko

7. boccia

8. paragility & hoopers

9. tarkkuussuunnistus

10. soveltava retkeily & esteettömät retkeilykohteet

11. paravoimanosto & soveltava voimailu

12. parapöytätennis

13. pararatsastus

14. parasulkapallo

15. soveltava CrossFit

16. paragolf

17. soveltava kuntonyrkkeily

18. pyörätuolirugby & sähköpyörätuolisalibandy

19. CTN

20. Lappsetin moderni liikunnallinen puisto

21. para-curling

22. uinti & vesiturvallisuus

23. Toyota-taitorata

24. urheilun & liikunnan apuvälinerata

25. Suomen Paralympiakomitea & Special Olympics

26. soveltava voimistelu & cheerleading

Lue lisää, mitä eri toimintapisteillä tapahtuu

Tapahtuman aukioloajat ja tapahtumapaikka:

To 6.11. klo 9-17 | ammattilaispäivä
Pe 7.11. klo 9-16 | ammattilaiset ja yleisökävijät
La 8.11. klo 10-16 | ammattilaiset ja yleisökävijät

Tapahtumapaikka:
Tampereen Messu- ja Urheilukeskus
Osoite: Ilmailunkatu 20, Tampere

Ohjeet paikalle saapumiseen löytyvät: https://apuvaline.expomark.fi/info/saapuminen-ja-pysakointi/

Tervetuloa mukaan viihtymään ja tutustumaan liikunnan ja urheilun mahdollisuuksiin!

Ohjelma-areena

Liikuntamaassa on Ohjelma-areena, joka tarjoaa monipuolista katseltavaa ja kuultavaa. Ohjelmaa on kaikkina päivinä tunti Liikuntamaan avautumisesta alkaen aina tunti ennen sulkeutumiseen asti.  

Torstai 6.11. klo 10.00-16.00 (Juontaja Markku Niinimäki)

• 10.30 Lappset

• 11.00 Uimataitoa kaikille!
  • Vinkit uimaan opetteluun ja turvalliseen vesillä liikkumiseen Suomen Uimaopetus -ja Hengenpelastusliiton johdolla.
• 11.30 Paraboccian monet muodot
  • Kouruboccia ja paripeli ovat termejä lajissa. Tule ja kuule lisää lajista!
    
    
• 12.00 Pyörätuolitanssin pyörteissä
  • Musiikia, liikettä ja iloa ! Tule nauttimaan Suomen pyörätuolitanssiliitto PYTLI ry:n esityksestä! 
    
    
• 12.30 Paragolf
  • Golf mahdollistaa upean harrastuksen ja kilpailemisen. Ulkoilua ja vertaisuutta        unohtamatta! Esittelyssä paragolferi.
    
    
• 13.00 Luontoon – tavalla tai toisella!
  • Luontoliikunnan mahdollisuuksia ja vinkkejä esittelevät Rammat retkeilijät ry ja Adventuristo.
    
    
• 13.30 Adaptive Training Finland – soveltavan CrossFitin yhteisön rakentaja
  • Mitä kaikkea soveltava CrossFit tarjoaa ja kenelle se sopii? Mitä kaikkea pitää soveltavaa? Tule kuulemaan ja katsomaan.
    
    
• 14.00 Syvemmälle metsään
  • Yksipyöräiset maastoliikkumisen apuvälineet lisäävät mahdollisuuksia retkeilyyn myös vaikea kulkuisessa maastossa. Tule kuulemaan, kuinka nämä innovaatiot mahdollistavat pääsyn haastavampiin kohteisiin – sinne, minne perinteiset välineet eivät riitä.
    
    
• 14.30 Pyörätuolikoripallon lajitaitoja
  • Mitä muita taitoja vaaditaan tässä lajissa kuin koriin heitto? Tule ja tiedät lisää.

• 15.00 Lajiesittelyssä Tarkkuussuunnistus
  
  
• 15.30 Lajiesittelyssä Sähköpyörätuolisalibandy

Perjantai 7.11. klo 10.00-15.30 (Juontaja Katja Saarinen)

• 10.00 Pyörätuolikoripallon lajitaitoja
  • Mitä muita taitoja vaaditaan tässä lajissa kuin koriin heitto? Tule ja tiedät lisää.
    
    
• 10.30 Syvemmälle metsään
  • Yksipyöräiset maastoliikkumisen apuvälineet lisäävät mahdollisuuksia retkeilyyn myös vaikeakulkuisessa maastossa. Tule kuulemaan, kuinka nämä innovaatiot mahdollistavat pääsyn haastavampiin kohteisiin – sinne, minne perinteiset välineet eivät riitä.
    
    
• 11.00 Adaptive Training Finland – soveltavan CrossFitin yhteisön rakentaja
  • Mitä kaikkea soveltava crosfit tarjoaa ja kenelle se sopii? Mitä kaikkea pitää soveltavaa? Tule kuulemaan ja katsomaan.
    
    
• 11.30 Luontoon – tavalla tai toisella!
  • Luontoliikunnan mahdollisuuksia ja vinkkejä esittelevät Rammat retkeilijät ry ja Adventuristo.
    
    
• 12.00 Pyörätuolitanssin pyörteissä
  • Musiikkia, liikettä ja iloa! Tule nauttimaan Suomen pyörätuolitanssiliitto PYTLI ry:n esityksestä!
    
    
• 12.30 JYSK tyynykampanjan shekin luovutus
  
  
• 13.00 Paravoimanoston finaali 2025
  • Nyt selviää, kuka on vuoden kovin paravoimanostaja, kun toisistaan mittaa ottavat vuoden 2025 parhaat suomalaiset nostajat. Tule mukaan katsomaan ja kannustamaan!"
    
    
• 14.30 Elinsiirtourheilijan arki
  • Vaikuttaako elinsiirto lajin valintaan? Miten arki sujuu? Haastateltavana Tuisku-Tuulia Leinonen.
    
    
• 15.00 Välineet vuokralle
  • Mistä Paravälineet -toimipisteet löytyvät? Talvi tulee – välineet varaukseen!

Lauantai 8.11. klo 10.30-15.00 (Juontajat Iida Lounela&Tuomas Törrönen)

• 10.30 Pyörätuolin käsittely- ja liikkumistaitojen edistäminen -hanke & pyörätuolikoripallon lajitaitoja
  • Hankkeen esittely ja pohdintaa, että edistävätkö eri pyörätuolilajit apuvälineen          käsittelytaitoja. Lisäksi esittelyssä, että mitä muita taitoja vaaditaan pyörätuolikoripallossa kuin koriin heitto.
    
    
• 11.00 Istumalentopallon lajiesittely
  • Tule tutustumaan ja kokeilemaan istumalentopalloa.
    
    
• 12.00 Pyörätuolitanssin pyörteissä
  • Musiikkia, liikettä ja iloa! Tule nauttimaan Suomen pyörätuolitanssiliitto PYTLI ry:n esityksestä!
    
    
• 12.30 Minetit Special esiintyy
  • Special Olympics rytmisen voimistelun ryhmä esittelee taitojaan.
    
    
• 13.00 Esikuvat esillä: Special Olympics Athlete Leaderit
  • Special Olympics Athlete Leader -urheilijat ovat oman lajinsa esikuvia, sanansaattajia ja tarinankertojia. Tässä ohjelmanumerossa Athlete Leaderit keskustelevat mm. urheilun ja esikuvana toimimisen merkityksistä. Paneelikeskustelun väleissä luvassa on Athlete Leadereiden huikeita esityksiä!   
    
    
• 14.00 Latin Show on Wheels!                                                                           
  • Tanssiseura Hurmio ry:n pyörätuolitanssijat esiintyvät Jarno Jokelan johdolla
    
    
• 14.30 Lajiesittelyssä Parajääkiekko
  
  
• 15.00 Luontoon – tavalla tai toisella!
  • Luontoliikunnan mahdollisuuksia ja vinkkejä esittelevät Rammat retkeilijät ry ja Adventuristo.

Ohjelma vielä tarkentuu ja päivittyy. Seuraa siis nettisivuja.

Tervetuloa nauttimaan Liikuntamaan ohjelmasta!  

Kouluryhmät Liikuntamaassa

Liikuntamaa tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden myös koululaisryhmille tulla viettämään hauska, liikunnallinen päivä kaikille soveltuvia lajeja ja liikuntamuotoja kokeillen! Tällä kertaa emme järjestä ohjattua Erilaista koulupäivää, mutta kouluturyhmät ovat lämpimästi tervetulleita omatoimiselle retkelle tapahtumaan joko perjantaina tai lauantaina. Sisäänpääsy ja narikka ovat koululaisryhmille maksuttomat.

Kysy lisää: piia.korpi@paralympia.fi 

Jäsenetu Paralympiakomitean jäsenseurojen, -yhdistysten ja -liittojen edustajille

Sokos Hotel Torni tarjoaa Paralympiakomitean jäsenille Liikuntamaan yhteydessä Tampereella 6.-8.11.2025 jäsenedun yöpymiseen, sisältäen Apuväline-tapahtuman ja Liikuntamaan yhden päivän liput huoneessa majoittuvalle henkilömäärälle (1-3 hlö).

Mainitsethan tunnuksen LIIKUNTAMAA tehdessäsi tilausta puhelimitse puh. 0300 870 000 tai kirjaamalla alennuskoodin BLIIKUNTAMAA verkossa osoitteessa www.sokoshotels.fi tehtyihin varauksiin.

165 eur - 1hh Solo-huone
185 eur – 2hh Solo-huone
205 eur – 2HH Solo lisävuoteella