VertaisValtti-blogi: Erityisryhmän puute ei saisi olla kynnyksenä kiinnostavan lajin harrastamiseen

Teksti: VertaisValtti Aaro Mäkelä

Pöytätenniksen pelaaja Aaro Mäkelä auttoi viime kaudella Paralympiakomitean Valtti-ohjelmassa lapsia ja nuoria löytämään liikuntaharrastuksia. VertaisValttina toiminut Aaro kertoo omasta polustaan lajinsa pariin ja ajatuksiaan siitä, mikä kaikki on tärkeää harrastusmahdollisuuksia etsiessä. 

Muistan, kuinka paljon olen nuorempana aina pitänyt liikunnasta. Oli ihan sama, tapahtuiko liikkuminen koulussa liikuntatunneilla, välitunneilla, koulun jälkeen kavereiden kanssa tai jossain ohjatussa liikuntaharrastuksessa.  

Kokeilin nuorempana eri lajeista esimerkiksi yleisurheilua, salibandyä ja jalkapalloa. 11-vuotiaana löysin kokeilun kautta pöytätenniksen. Tampereella apuvälinemessujen yhteydessä järjestetyssä Liikuntamaassa pääsin lyömään robotista tulevia palloja, ja sain heti monta lyöntiä putkeen pöytään.  

Liikuntamaassa kokeilupisteen ohjaajat kannustivat minua menemään kotikaupungissani PT Espoon pingiskouluun. Lajissa minua kiehtoi pallo ja sen lyöminen, ja aloin nopeasti pitää siitä todella paljon.  

Monet pallopelit ja muutkin urheilulajit, joissa liikutaan esimerkiksi isolla kentällä, ovat minulle vaikeita cp-vammani (spastinen triplegia) takia. Pöytätenniksessä pelialue on kohtalaisen pieni, eikä liikkumisen rooli ole siinä niin ratkaisevan suuri, että pystyn pelaamaan sitä myös monien vammattomien kanssa kohtalaisen tasaväkisesti. Myös tämä oli minulle tärkeä tekijä, koska olin ollut aina koulussakin yleisopetusluokalla.  

Nyt olen pelannut pöytätennistä 9 vuotta, josta 6 vuotta kilpailut aktiivisesti. Olen saanut lajin kautta paljon kavereita ja kokenut asioita ja onnistumisen tunteita, mitkä eivät olisi mahdollisia ilman aktiivista liikuntaharrastusta.  

Mielestäni on tärkeää, että harrastuksissa, joissa se vain on mahdollista, koetettaisiin integroida vammaisiakin nuoria normaaleihin ryhmiin. Mikäli se ei ole mahdollista, toivon ettei ainakaan erityisryhmän puute olisi kenellekään kynnyksenä kiinnostavan lajin harrastamiseen. Totta kai on hienoa, että myös erityisryhmiä löytyy, ja että niitä tulee jatkuvasti lisää. 

Tänä vuonna oli mukavaa päästä osallistumaan Valtti-ohjelmaan VertaisValttina. Sain taas nähdä kokeiluissa eri liikuntalajeja, ja kaikissa ryhmissä suhtauduttiin innolla uusiin kokeilijoihin. Ohjaajat osasivat ottaa kaikki uudet osallistujat hyvin mukaan.  

Joissain lajeissa ryhmät olivat jo melkein täynnä, toiset taas tarvitsisivat kovasti lisää uusia harrastajia. Oli hienoa nähdä liikunnan tuomat positiiviset fiilikset ja onnistumisten ilot. 

Valtti-ohjelman ohella myös Liikuntamaan kaltaiset tapahtumat, joissa esitellään monia eri lajeja samaan aikaan, ovat erittäin tärkeitä ja hyödyllisiä varsinkin erityislapsille ja -nuorille. Tapahtumiin osallistuessa perhe näkee samalla kertaa matalalla kynnyksellä mitä kaikkea on mahdollista harrastaa, ja lapsi tai nuori pääsee heti itse kokeilemaan useita eri lajeja. 

Löytyi oma laji tai liikkumisen tapa sitten mitä kautta tahansa, jokaiselle nuorelle on tärkeää löytää oma liikuntaharrastus, joka tuo sisältöä ja iloa elämään. Toivon, että kaikki löytäisivät itseään kiinnostavan liikuntamuodon, ja muitakin kiinnostuksen kohteita elämässä.  

Kannattaa rohkeasti ja avoimin mielin kokeilla eri lajeja ja asioita. Tärkeää on pitää iloinen ja positiivinen asenne mukana! 
 

Aaro Mäkelä on 21-vuotias kansainvälisen tason parapöytätenniksen pelaaja, joka on aikoinaan löytänyt lajinsa ja sopivan harrastuspaikan Liikuntamaa-kokeilutapahtumassa. Hän on myös ollut mukana Paralympiakomitean Tulevaisuuden tähdet -ryhmässä.  

Haku Valtti-ohjelmaan aukeaa pian!

Hae omaa Valttia tai ilmoittaudu Valtiksi tai VertaisValtiksi 1.3. alkaen.

Hakulomakkeet löytyvät Paralympiakomitean sivuilta.

Hae mukaan

Valtti-ohjelma kehittämisympäristönä Valttiplus -hankkeessa 

Perheiden liikuntaneuvonnan Valttiplus –hankkeessa (2024–2027) vahvistetaan Valttina toimivien opiskelijoiden sekä liikuntaneuvonnan ammattilaisten osaamista kohdata toimintarajoitteisia lapsia, nuoria ja heidän perheitään ja edistää yhdenvertaista liikkumista.  

Hankkeessa kehitetään koulutusmalli ja tukimateriaalia, joilla parannetaan perheiden liikuntaneuvonnan palveluketjun sujuvuutta ja neuvontaprosessin laatua. Tämä tehdään yhteistyössä lasten, nuorten ja heidän perheidensä kanssa. Yhteistyön avulla saadaan työkaluja Valtti-ohjelman kehittämiseksi, jotta yhä useampi toimintarajoitteinen lapsi tai nuori löytää mielekkään liikunnallisen harrastuksen ja liike lisääntyy. 

Lisätietoja Valttiplus-hankkeesta

#ESR #EUnosarahoittama